千鍼灸院では、血(けつ)を綺麗にする事の大切さを患者さんによくお話します。
血液を綺麗に、弾力のある血管にし血流アップする事で様々な身体に嬉しい事があります。
アンチエイジング、お肌が綺麗に！
艶のあるしっかりした髪、夜もぐっすり眠れ自律神経も安定し肩凝り、腰痛など痛みの緩和。
疲れにくく、冷え知らずで浮腫み知らず、アレルギーの改善。
成人病、血流障害による様々な病気予防など、。。。血が綺麗ってすごいですね！
漢方では万病一元、病は血の汚れからと言われあらゆる病気は血の問題からと考えられています。
鍼灸でも血に係わる臓腑、経絡、ツボを使ってその方の体調、疾病などを考え施術していきます。
また、お顔に美容鍼が効果があるのは鍼を刺す事により血流が良くなりくすみが抜け、
コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸などに働きかけハリ、弾カアップします。
また、自律神経も整え不定愁訴改善に繋がる事がわかっています。
髪も血の余りと考え血の問題がある時は髪は艶を失ったり抜けていったりします。
このように鍼灸は様々な身体の不調に氣血を動かしアプローチしていきます。
（鍼灸って素晴らしい！）
基本の血活（、食事、睡眠、腸活、運動）に加え
血(けつ)に直接アプローチ出来る鍼灸を是非取り入れてほしいなと思います。
では、血が汚れるとはどういう事でしょうか？
一般的には

• 糖質、脂物の取りすぎ
• 食べ過ぎ
• ジュースをよく飲む
• 肉食
• お酒、タバコ
• 野菜不足
• 寝不足
• ストレス
• 運動不足…etc

東洋医学では、
血液ドロドロ状態（血の流れが滞って巡りが悪い状態）を瘀血(おけつ）と言って瘀血の
原因は上記の内容にもうひとつ”冷え”も関係します。
冷たいものを慢性的に取りすぎたり、薄着、冷房など寒い環境で血に寒邪が入り
血行不良を引き起こし寒により血の流れが悪くなり瘀血へとつながります。
又、気は血の師と言われ血は気がなくては流れる事ができません。
ストレスにより同じ事で悩んだり気分がふさいだりする事で気が滞る状態を気滞といい
気が滞ると血も滞ると考えます。
また、長時間同じ姿勢でいる事も気が動かず血も動かない状態になります。
そうなると身体のあらゆる所で血が詰まっていきます。（血栓の原因）
「鍼灸ではこういった経絡の詰まりにもアプローチしていきます！」
本来サラサラ血液が全身に栄養と酸素を送る事で私達の生命活動は維持されますが、
過剰な糖や脂、酸化物質や老廃物が排出されず血中に残る事によりドロドロ血液 (瘀血)になってしまいます。
基本の血活、食事、睡眠、腸活、運動に加え、血(けつ)に直接アプローチ出来る
皆様の血活に「鍼灸」を役立てて頂けたらな、と考えこれからもこの話をご紹介できればなと考えています。

血液は目に見えないのでわからないですが、次回はどろどろ血液による症状・リスクなどのお話をていきたいと思います。

つづく